怀孕7个月失眠怎么办？
我孕早期也是经常睡不着，有时候凌晨两三点了都睡不着，早上8点多又自然醒了 到孕中期的时候好多了，基本不早醒 孕晚期又开始睡不好了，晚上2.3点能睡着，睡到5点左右就醒来了 我也没啥办法啊 这都是宝宝在动的缘故吧~
不过现在肚子大了，宝宝也在长大，我睡觉也注意了很多，怕压迫到宝宝，睡觉的时候采取左侧卧位 其实很多孕妇到了孕晚期都会睡不好，因为肚子越来越大了，睡起来不方便，而且宝宝也开始入盆，在肚子里动来动去的更影响睡觉了 不过这也没有办法呀，为了宝宝，只能牺牲我们自己的睡眠喽！
等生完孩子就好了（哈哈…） 不过如果你长期失眠的话最好去医院检查下看是否缺钙，如果缺钙也会导致失眠的。
你可以去买一些补钙的产品吃下试试，看看会不会有效，像纽崔莱的钙镁片效果就不错，你可以去试试 一般孕中晚期都要补充钙质和铁质的，这两个是不可或缺的哦～
其实孕期要补充的食物有很多，具体可以看我之前的回答哦👇 如果有帮到你的话给个赞鼓励鼓励我呗❤️