孕期体重增长有规律，整个妊娠期共增加30磅（约14公斤），平均每周增加2磅（接近1公斤）。在孕晚期（35-37周），体重增加得更快，一周要多增重1.4磅（约680克）。 孕妇的腹部在孕期明显增大，可能比怀孕前增大了3倍、4倍甚至更多；而胎儿的大小会随孕周的增加而增大，到足月分娩时，新生儿体重可达7斤多。
由于孕期体重的显著增加多集中于腹部，为了保持平衡，身体其他部位的吸收就会相对增多，因此孕期常伴有肥胖和血糖、血脂的变化。 这些变化不仅会给准妈妈带来诸多不适，同时也增加了妊娠并发症的发生风险。所以从备孕期开始，合理膳食、规律运动就非常重要。对于已经有肥胖、超重或血糖、血脂异常的女性，在孕期更应积极管理体重和血糖，在医生指导下采取合理的干预措施，确保自己和宝宝的健康。
益蓓初优质答主孕3个月时，胎儿身长约7.5厘米，重约19克，从各个器官的生长发育转为身体各部的增长。胎儿的头部很大，占整个身体的1/2，从外观上可以分辨出性别了。眉毛、头发开始出现，各种器官、肌肉、骨骼生长迅速，运动系统的发育更趋于协调，你可以清晰地看到监护屏上胎宝贝悠闲地活动着身体。虽然胎动尚不能被母体从体外感觉到，但胎宝贝在蜷缩的空间里，吮吸手指、踢腿、伸展身体已十分自如。
随着孕周的增长，胎宝贝的发育速度越来越快，他的大脑每天产生100万个神经细胞，他开始有了味觉，还会感受到各种味道，还能吞咽了，肠道内也出现了肠液。他还具有了排尿功能，膀胱中的尿液通过脐带中的尿道进入羊水中。肺部也在逐渐发育成熟，开始为出生后独立呼吸做准备。胎儿心脏发育完善，每天泵出的血液达800克。此时胎儿已具有生存能力，如果从母体内意外娩出，有极其微弱的呼吸功能，勉强能以“活产儿”身份列入统计。
随着胎儿的快速发育，“妊娠反应”也越来越厉害。你的身体激素水平变化很大，尤其是导致恶心、呕吐的胃肠激素明显上升，情绪波动也比以前严重，有时哭有时笑的。其实，从这周开始到第16周左右，孕妇的疲劳、恶心、呕吐等各种不适症状将达到高峰。尽管不适加重，但为了宝宝的健康，营养一定要跟上，否则，你自己和宝宝的健康都会受到不利影响。
到了孕3个月末，你将进入孕期相对轻松的阶段。如果你还没有做过首产检，现在就赶快去看医生吧。
