孕妇四个月能吃烧烤吗？
我怀孕的时候特别爱吃海鲜，各种做法的都吃，煎炒烹炸，水煮麻辣，生猛海鲜，新鲜海鱼，我都吃。但是到了孕中期后，因为营养缺乏，有点缺铁性贫血，特别爱睡觉，而且记忆力下降，就再也不吃了。
在孕期，有些食物是不建议多吃的，或者说是尽量不吃。这些在别的答主那里都有提到，我就不赘述了。 说下孕期可食用的食物。
1、水果蔬菜要多吃，补充足够的维生素和矿物质。
2、奶制品要多吃，补充身体需要的蛋白质和钙。
3、肉类要多吃，特别是富含锌丰富的肉类，如鱼肉（深海鱼），蛋黄等。当然，含锌高的食物有很多，在孕期，只要不过敏，建议荤素搭配，确保维生素及矿物质的充足摄入。
4、坚果类食物也要多吃，富含脂肪和维生素E，对皮肤和胎儿的发育很有好处。核桃就是一个不错的选择。
5、豆类食物要吃，比如豆腐，豆浆等等，富含蛋白质和钙质。
6、干果类零食可以吃一点，像葡萄干，巴旦木之类的。
7、粗粮要多吃，富含膳食纤维，有利于消化吸收，还可以防止孕期便秘。
8、主食不要只吃米饭，可以加入粗粮，食材多样化，才能营养均衡。
9、每天一杯牛奶，一个鸡蛋，保证充足的蛋白质摄入，同时，再配合水果蔬菜，即可满足体内需求。