怀孕几个月生属于正常？
这个问题问得真是时候，昨天刚看到一则新闻：32岁孕妇诞下双胞胎仅6斤多重（图） ，这个妈妈是2015年生的宝宝，现在已经4年过去了，她的两个孩子现在大概都有40斤了。我翻看了很多类似的新闻报道，发现了很多秘密：原来现在有很多妈妈都在孕期里疯狂增重，生完孩子立即瘦回孕前！！真的是好可怕。。。。
先来看看这些吓人的案例。 一个母亲怀胎十月，本应是她人生中最美好的时光，然而却因为一些不良的习惯，把自己给毁了。 因为在孕期过度进补，导致体重增长过多、过快，产后又未能及时调整饮食结构，造成肥胖。 由于缺乏必要的运动，导致身体能量消耗减少，脂肪囤积越来越多，肚子上的赘肉也越来越多。 直到宝宝到了可以断奶的月龄，妈妈依旧还像孕期一样“发福”。 而这种肥胖一旦形成易引发多种疾病，也将给宝宝带来负面影响。 想通过节食或者吃减肥药来减肥的女性不在少数，但应在专业人士的指导下进行，否则不但会对健康造成影响，而且很可能会事与愿违。 其实只要做到科学营养，合理膳食，一般不需要刻意增加热量，也不会出现过度体重增加的情况。
如果已经出现了过量饮食，可在医生指导下使用药物帮助调节。最重要的是，要改变观念，纠正不良生活习惯。 对于已经肥胖的妈妈，应该逐渐调整饮食习惯，少食多餐，多吃富含维生素和矿物质的食物，少吃高热量食物。 同时，要加强锻炼，控制体重增长的速度。 在宝宝出生后，妈妈更应该保持运动的好习惯，每天保持一定强度的运动量，有利于体内脂肪代谢，帮助体重下降。 对所有妈妈来说，分娩都不存在“最佳月份”的说法，一切以安全为准则。
最后希望大家记住，孕期体重增加太多或太少都属于不正常情况，都应该及时就诊、咨询专业医师意见并调整方案。而不是盲目相信各种“经验之谈”“民间偏方”。 你若阳奉阴违，那后果只能是你自担。 （感觉每一个字都是硬广啊.....）