9个月可以吃绿豆吗?

鞠泽辰鞠泽辰最佳答案最佳答案

9个多月的宝宝应该开始添加固体食物了,因为此时宝宝的牙齿已经长出1-2颗,能够咀嚼较软的食物了。 虽然宝宝已经开始添加辅食,但是奶类食物在宝宝的一日三餐中仍然占有很重要的位置,建议每天给宝宝喝500毫升左右的牛奶,保证宝宝体内营养素的供给。 但对于吃辅食这件事,妈妈不要急功近利,欲速则不达,应该遵循由稀到稠、由少到多、逐层添加的原则,以免宝宝出现过敏或消化不良的情况。

考虑到宝宝肠胃的承受能力,建议妈妈先给宝宝尝试添加含有谷物、水果、蔬菜等成分的混合米粉,待宝宝适应之后再慢慢增加食物的复杂性。 妈妈还要记住,给宝宝添加新的辅食,3~4天后再给予同样的食物,以防宝宝出现过敏反应,而已经吃了两三天的时候,就不要再强迫宝宝吃了。

另外,宝宝吃的米饭(粥)要煮得烂一点,块头可以稍微小一点,这样才更容易被宝宝吸收。

等到宝宝1岁左右,妈妈就可以给它们适当喂一些成人饭了,比如馒头、米饭、面条等,但要把饭煲得嫩一点,容易嚼吞咽。 除了注意宝宝的饮食结构之外,家长们还要注意养成宝宝良好的饮食习惯,例如,在吃饭的时间段内,尽量不干扰宝宝进食,让它们专心吃饭;

父母还要有意识地对宝宝进行挑食、偏食等不良习惯的纠正,鼓励它们多吃几种食物,不要只爱吃自己喜欢的饭菜,做到荤素搭配、粗细搭配,从而满足宝宝身体的需要。 总之,只有妈妈们在日常生活中多注意细节,才能确保宝宝们吃得健康。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!