9个月宝宝很瘦怎么办?

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九个月宝宝体重只有6公斤,身高也只有70厘米,看起来非常瘦小,像个小豆芽菜一样,家长看着也非常心疼,那么究竟应该怎样增加宝宝的体重呢? 1.科学喂养 在给宝宝进行喂养的时候,要做到科学喂养,在喂养的量上面以及喂养的密度上面都要注意,不要一次性给宝宝喂太多的食物,以免宝宝出现消化不良的情况,导致营养无法吸收。另外也可以适当减少每次喂奶的时间,比如之前是一次性喂奶15分钟,那么现在可以减短到12分钟左右。

除了要注意适量饮食之外,还要保证饮食的结构合理化,尽量做到营养搭配均衡,荤素搭配得当,这样就可以让宝宝更好地获取营养物质,从而实现营养的全面摄入。 如果宝宝已经开始吃辅食了,那么在辅食的制作上也要下点功夫,做到色香味俱全,吸引宝宝食欲,同时在添加辅食的过程中,也要循序渐进,由少到多,由稀到稠慢慢来。 如果是在宝宝已经能够咀嚼固体食物后,可以在制作辅食的时候,适当加入一些肉类,如鸡肉、鱼肉等,以促进宝宝牙齿发育和咀嚼能力的提高,同时也能更好地锻炼宝宝的消化功能,为以后断奶做准备。

还可以在辅食中添加一些含有微量元素的矿物质,如锌、铁等物质,补充宝宝由于母乳或者奶粉所缺乏的营养物质,更好满足宝宝的成长需求。 在给予宝宝辅食的同时,也要注意避免让宝宝吃过量的零食,特别是含防腐剂、人工色素等食品添加剂的零食。因为宝宝正处于生长发育的重要阶段,各种消化系统功能还不完善,过量的甜食可能诱发宝宝肥胖,同时也会影响宝宝正常的进食,造成挑食、偏食的不良饮食习惯。

2.适当运动 虽然宝宝还不会走路,但是爸爸妈妈可以通过和宝宝多做游戏的方式来培养宝宝的运动能力,如训练宝宝爬行,就可以有效刺激颈部、背部肌肉,增强全身的肌肉群;又或者是帮助宝宝学习站立,行走,都能有效地促进宝宝发育。 除了要多做运动外,还需要注意宝宝睡眠的问题,因为宝宝睡眠时间越长,身体得到恢复时间也就越长,体内的激素水平也会随之升高,刺激骨骼、肌肉生长。反之,若总是睡眠不足,则会抑制生长激素的分泌,影响成长。为了保证宝宝有充足的营养摄取,及良好地生长发育,家长们需要关注宝宝睡眠问题,帮助宝宝养成良好的睡眠习惯。

3.积极治疗疾病 有些宝宝消瘦可能是由于疾病导致,如肠道寄生虫等疾病,会使机体消耗大量的能量,出现营养不足的情况,此时则需要及时带宝宝就医,排查病因,才能更好地解决消瘦的问题。

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