两个月可以吃乳钙吗?
可以的,不过不建议直接吃!宝宝如果缺钙的话,首先是要确定缺乏的程度和原因哦~ 如果是轻度缺乏,可以通过饮食干预来改善 例如:1、多吃含钙食物,如牛奶、虾皮等;2、补钙的同时补充维生素D,促进钙的吸收利用;3、多去户外晒晒太阳,通过皮肤合成维生素D;4、补充钙剂,可以从辅食阶段开始逐渐添加,如鸡蛋壳粉、鱼肝油滴剂等。
但要注意的是,补钙不是越多越好,过量摄入钙质同样可能引起中毒症状,如果出现恶心呕吐、腹泻、厌食、烦躁、多汗等情况,应该立即停药,并多喝水帮助排泄。 如果是重度缺钙或者佝偻病,就需要在医生的指导下服用制剂药物了。
目前市面上有各种不同的钙剂,包括液体钙、颗粒钙、片剂钙等,家长可以根据宝宝的年龄和需求选择。需要注意的是,无论选择哪种钙剂,都要注意孩子的食用量,切勿盲目增加剂量。
宝宝身体机能尚未发育成熟,肠道消化吸收能力较弱,如果不注意,很有可能引起腹痛、腹胀、便秘等不适症状。
除了补充钙质外,还应注意维生素D的摄入,因为维生素D能够促进钙吸收,预防缺钙。一般建议婴幼儿每天摄入的维生素D量为400单位(IU),早产儿及低出生体重儿每日需补充800-1000国际单位。 除了从膳食中获取营养素外,还可给孩子补充浓缩营养液,方便孩子饮用,更有利于消化吸收。如果补充后孩子出现恶心、呕吐等症状,应当即刻停止,并及时就医。