叶酸吃到六个月吗？
叶酸是备孕和孕期都要注意补充的营养物质，对于胎儿的神经系统发育有着至关重要的作用！ 那叶酸到底要补多久呢？ 对于普通备孕女性，建议从计划怀孕开始补充叶酸，一直持续到怀孕后3个月，也就是整个孕期需要服用叶酸4~6个月； 但如果之前有过自然流产或胎停育史的女性，则需要在医生指导下额外增加叶酸的使用剂量并延长叶酸使用时间，一般建议额外补充12周或者更长的时间。
如果是服用叶酸片，每天只需要一片就可以，大概0.4毫克。 如果服用叶酸片剂型，比如孕妇用的叶酸片、含叶酸多维片等，每片的叶酸含量一般是0.8毫克，那么一天最多摄入叶酸的量就是1.6毫克。 不管是吃叶酸片还是吃叶酸胶囊，每天摄入的最大数量都是1.6毫克，也就是说你吃的叶酸胶囊或者是叶酸片，每一粒的含量不能超过1.6毫克。 当然这并不代表吃完1.6毫克的叶酸片就达到一天的标准了，还需要看实际的服用时间。 比如你上午10点吃了1.6毫克叶酸，下午3点又补充了1.6毫克叶酸，这样全天总共才3.2毫克，没有超过推荐量，算是合理用药。 但是如果你上午吃了一片，晚上睡前又补充了一片，这样全天就吃掉了2.4毫克叶酸，就超过了推荐的剂量。
虽然每日给予孕妇适当的叶酸剂量的确可降低其子代的先天缺陷发生风险，但过量服用叶酸也可能带来负面影响。有研究表明，当叶酸摄入过多时，不仅不会减少妊娠不良状况的发生，还有可能增加双相障碍（一个表现为情绪高涨，另一个为情绪低落）、自闭症以及心脏病发作的风险。 所以叶酸并非吃得越多越好，各位准妈妈们可别盲目多吃哦！