6个月宝宝吃什么鱼泥？
6个月的宝宝已经可以开始添加辅食，而第一口的辅食最好选择富含铁的米粉，因为高铁容易过敏且容易引起便秘，所以第一口最好选米粉，具体可参考我写的这篇文 （一）什么是鱼泥？ 鱼泥就是用鱼肉打成糊状的食物。很多妈妈都知道给宝宝吃鱼有助于大脑发育，但直接给宝宝吃鱼又怕卡着宝宝喉咙。于是鱼泥就派上用场了。用鱼泥代替鱼汤、鱼丸，做成各种味道的宝宝饭菜，既满足了宝宝对蛋白质和钙的需求，又避免了直接吃鱼带来的麻烦。
（二）适合给6个月宝宝吃的鱼类 对于6个月的宝宝来说，可以尝试的鱼类有：三文鱼、鳕鱼、青鱼、罗非鱼等。这些鱼的鱼肉比较鲜嫩，比较适合宝宝咀嚼和消化。
1.三文鱼肉 除了含丰富的蛋白质外，还含有丰富的钙、磷、镁、钾、维生素A等营养元素。
2.鳕鱼肉 富含大脑所必需的营养物质DHA，对神经系统和身体发育有很好的作用。另外，鳕鱼肉中蛋白质的含量非常高，而且易于消化吸收。
3.青鱼肉 脂肪含量低，蛋白含量高，并且还含有宝宝生长发育所需的脂肪酸、氨基酸以及微量元素；常吃青鱼还能润泽皮肤。
4.罗非鱼肉 蛋白质含量特别高，而且易被人体吸收；还含有大量的锌，对神经系统的发育有很大帮助。但是，由于罗非鱼属于热带鱼，体内可能寄生寄生虫，所以在吃之前一定要高温蒸煮，杀死里面的寄生虫哦~
（三）如何制作鱼泥？ 把鱼洗净之后下锅蒸熟，或者用水煮一下，然后把鱼捣碎成糊状就可以了。如果不喜欢鱼腥味，可以用食用油、葱姜水适量浸泡一下鱼肉，再烹饪。
（四）鱼泥怎么吃？ 刚开始给宝宝添加强化铁的泥状食物时，一天只能喂一次。等宝宝适应后，可增加至两次。每次尽量控制在10克左右。
刚开始给宝宝添加鱼泥时可以尝试在稀饭里拌点鱼肉，或者做成鱼肉丸子，宝宝更容易接受。