宝宝5个月偏瘦怎么办?
我娃5个月时体重8.2kg,身长64cm(这个身高体重在我关注的宝宝中属于矮小型的了) 出生时3.3kg,42cm;满月时6kg,51cm;2个月6.7kg,55cm;3个月7.3kg,58cm;4个月7.9kg,60cm;5个月8.2kg,64cm。(后面每个月身高体重都达标了,就不一一列出数据了) 我们除了辅食外,还喝母乳,吃DHA、维生素D、钙铁锌,每天补充伊可新的鱼肝油,一周吃两次的猪肝泥、瘦肉末,肠胃不好时吃蒙脱石散,偶尔吃二次合生的儿童益生菌。
一、母乳充足,按需喂养。我娃是纯母乳喂养的,由于我一直有坚持喝牛奶豆浆等,所以乳汁中的营养还是相当全面的,基本上没有额外添过有营养的食物。当然,在宝宝出现生理性腹泻、胀气等情况时,根据医生的建议适当减少乳糖含量高的母乳,添加防腹泻奶粉,症状消除了继续母乳喂养,也是没问题的。总之,妈妈要相信自己体内的养分,是最好的给宝宝的!
二、辅食适量,均衡多样。我们在5个半月开始添加辅食,初期尝试用米粉调稀牛奶少量给宝宝喂服,观察2-3天无过敏情况再进行下一次尝试。辅食的种类尽可能丰富多样,以尝试多种口味,且每次只吃一种食物,由少到多逐渐增加。比如昨天加了蛋黄,今天加一勺米粉,明天可能再加半个苹果汁等等,如此循序渐进。还要提醒宝妈注意,刚开始添加辅食时,一次只能喂一种新食品,而且要注意观察宝宝吞咽的情况,千万不要过量喂食,以免发生过敏反应。
三、户外运动,阳光满满。5个月以上的宝宝已经可以适当户外活动了,建议多进行户外晒太阳,不仅可以促进骨骼对钙的吸收,还能提升免疫力,预防佝偻病。记得给宝宝做好防晒工作,避免烫伤。
四、正确睡眠,长高三倍。宝宝良好的睡眠很重要,尤其是小宝宝,睡足睡好才能长得高。一般说来,刚出生的宝宝,每天睡眠时间应保证在16小时左右;1~3岁的宝宝,每天睡眠时间为12小时;6岁以上的宝宝,每天也应保证9~10小时的睡眠时间。