银杏叶茶有什么作用?
1、降脂功能,这是银杏叶茶最重要的功效之一,通过研究发现,银杏叶提取物能够降低胆固醇和甘油三酯的含量,从而起到降脂的功能,高血脂的患者不妨多喝一点,对病情的改善有帮助;
2、抗凝作用,通过促进纤维蛋白溶解酶的活性,增加血小板中cAMP的水平,进而达到抗凝的作用,对于患有高凝血症以及心血管疾病的患者来说,有很好的防治效果;
3、抗氧化作用,通过提高超氧化物歧化酶的活性,增加清除自由基的能力,减少氧化损伤,这对于预防心脑血管疾病的发生有非常重要的意义;
4、抑制血小板活化因子的释放,通过阻断ADP以及TXA2的合成,起到抑制血小板活化的作用,以此来防治血栓形成。 除了以上提到的四点以外,经常喝银杏叶茶还能有效预防老年性痴呆、美容祛斑等,好处多多。
由于银杏中含有丰富的营养成分,因此不建议用开水冲泡,建议用40度以下的温水浸泡服用。 除了银杏叶茶水之外,我们还可以尝试一下其他吃法。
比如说将干净的银杏清洗干净之后放入锅中,加水煮沸,然后取出银杏,加入红糖调味即可食用。 或者可以将剥皮的银杏放入锅中,加适量的水,煎煮取汁服用。 在煎煮的过程中要注意,应该先用猛火煮沸,再改文火炖煮至浓稠,这样有效成分才能充分析出。