七个月可以吃桃子吗？
我老婆孕期爱吃桃子，但是不知道为啥，每次吃都没什么胃口…… 后来查了很多资料 《中国食物成分表》中，4个月及以上宝宝可以开始食用鲜桃；7个月的宝宝可适量喂食全桃（肉+皮+核）。 也就是说7个月宝宝是可以吃桃子的！ 不过还是要控制量，每次一只即可。
另外，关于怀孕期间是否应该补充叶酸这个问题上，其实之前很多准爸妈都有误区，并不是所有人都要服用叶酸片，只有孕妇体内缺乏叶酸才有可能导致胎儿神经管畸形，所以正常饮食情况下是不会缺乏的。 注意，是“有可能”，而不是“一定会”，需要补充叶酸片的情况非常小，几乎可忽略不计。 在孕期中正常的吃水果是没有问题的，像桃子这种富含有维生素、矿物质以及微量元素的水果更应该多吃点，一天一个就能满足身体对营养素的需求了。 但是需要注意以下几点：
1.不要吃未成熟的桃子 有部分人喜欢吃青色的桃子，觉得这样的桃子吃起来更加新鲜，营养也更好。但事实上，没成熟的桃子中含有氰苷，这种物质可水解为氢氰酸和苯甲醛。其中氢氰酸有麻醉作用，可抑制呼吸，过量摄入可能会中毒；而苯甲醛虽然对人体毒性较低，但如果长时间大量进食，也可能引发胃肠不适、恶心呕吐等反应。 所以，无论有没有怀孕，都不建议吃未成熟的桃子。
2.不要吃储藏时间过长的桃子 一般来说，新鲜水果中含有丰富的维生素，尤其是维生素C，但是存放时间过久的水果中的维生素会大大降低。而且水果在储存过程中还会产生亚硝酸盐，有致癌风险。如果非要吃，最好吃当天购买的。
3.不要过量食用桃子 虽然说在孕期中可以适当多吃一些水果，但并非量越多越好。比如荔枝、桂圆、西瓜等富含营养并且口感佳的水果虽然可以吃，但不能过量食用，特别是患有妊娠糖尿病的孕妈。因为这些食物含糖量较高，食用过多会导致血糖升高过快，加重身体负担。 同样，桃子虽好，也不能过量食用哦~