薄荷吃了有什么作用？
薄荷，又被称为“银丹草”、“香草”等，是生活中很常见的一种植物，不仅可观赏，还是一种很有利用价值的药草，全株都有药用价值，可外敷或内服。 薄荷主要含有薄荷脑（MN）、薄荷酮（MK）和薄荷醇（MBO）等10多种活性成分，具有独特的芳香气味和清凉感。
《中国药典》记载，薄荷性辛、凉，归肺、肝经；有疏散风热，清利头目，利尿消肿之功效。用于风热感冒，头痛，咽喉肿痛，目赤肿痒，风火牙痛，湿热黄疸，小便不利等症。现代药理研究也表明，薄荷含有多种生物活性成分，对中枢神经系统有较强的刺激性，可使神经冲动传导明显加快，进而引起反射性心跳加速。同时，还能刺激肾上腺素的分泌，从而起到升高血压的作用。
还有实验表明，薄荷对于金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、卡他莫拉菌以及白色念珠菌等有抑制作用，这可能与薄荷中的活性成分对细菌的抑制有关。 所以，当你出现咽喉痛、牙龈发炎、口腔溃疡、便秘等情况时，可以适当吃些薄荷来改善。
1. 祛痱子：对于容易长痱子的孩子来说，在洗澡的时候加入新鲜的薄荷叶有一定的止痒效果。
2. 去口臭：有口臭的人，可以用薄荷叶泡茶喝，或者嚼几片薄荷叶，都可以起到去除口中异味的效果。
3. 养容颜：薄荷富含黄酮类、多糖类及微量元素，其中黄酮类物质有抗氧化作用，可以减少皮肤色素沉着，预防肌肤衰老，而多糖类的魔芋多糖、菊粉等则可滋润皮肤，保持皮肤湿润，减少干纹。而且，薄荷的清香还具有提神醒脑的功效，可以令人神清气爽、精力充沛。