孕妇几个月开始吃维生素？
一般情况下，我们在孕期会建议孕早期（1～3个月）补叶酸，从备孕开始服用，直到怀孕3月； 孕中期（4～6月）补铁、补钙，注意此时不要同时补充两类营养素，以免过量； 孕晚期（7～9月）补DHA和钙，促进胎儿大脑发育，增强骨骼硬度。 以上所述，都是基础营养素的补充，除了叶酸，都可以适当多吃含微量元素的食物，例如瘦肉、蛋类、乳制品、海产品等，但如果存在缺乏明显症状，还是应该遵医嘱服用药物。 而维生素属于我们日常饮食中普遍存在的微量营养素，它们存在于各种各样的食物中，我们一般没有特意去补充维生素。但孕妈如果摄入不足，或者因为妊娠反应导致进食减少，有可能出现维生素的缺乏。 所以一般情况下，医生也会建议在孕中期开始适量补充含有维生素和微量元素的营养素补充剂，如含叶酸、维生素B族、维生素D、钙的铁剂，以防维生素缺乏。
不过，凡事都有例外，如果在孕期有特别喜欢吃新鲜的水果蔬菜，且没有不良孕产史、体重增长正常、膳食丰富均衡的情况下，不额外补充维生素也不打紧。 总之，孕期是否需要补充维生素，补充哪一种维生素，应该在医生的指导下进行，切不可自行盲目购买服用！