六个月吃多少辅食？
我以自己家小女儿为样本，记录一下她6个月到1岁这一段时间的喂养情况。 首先，关于这个年龄段的宝宝一天应该吃几顿辅食呢？ 我们家宝宝是每天4-5次奶(3-4次为主)1次主食+2次辅食，然后就是水果、蔬菜、肉、蛋等食材穿插进行着吃。
我们家宝宝从7个月开始添加手指食物，8个月左右完全适应了手指食物的口感和形状；9月份入园之后由于幼儿园有专门的老师来负责宝宝的用餐时间（10：30-11：00）所以一天只吃4顿（早晨、中午、下午加餐、晚餐）；10月份开始在家吃一顿午饭，三餐两点不变；11月份又逐渐恢复到了5顿正餐。
其实关于这个月龄段的辅食量到底该喂多少没有统一的标准，我家宝宝因为一直是纯母乳喂养的关系，所以一直都没有办法确定一次给她吃多少东西会吃饱，每次都是少量多餐的进行，感觉饱了就停下；或者是一次性给很多让她吃到吐出来才肯罢休…因此这个阶段的宝宝，妈妈们可以慢慢摸索出适合自己的喂养方法！
一、主食部分： 关于6个月宝宝的主食除了可以继续吃米粉之外还可以尝试一些其他的粗粮、杂粮，像红薯、玉米、燕麦、南瓜等都可以给宝宝吃一些~ 因为米粉本身含有比较丰富的铁元素，所以这个时候如果还只是单纯的给宝宝吃米粉的话很容易造成缺铁性贫血的发生；而且长时间只给宝宝吃一种主食品种也会变得单一，口感也容易产生厌倦感… 所以我们建议在这个阶段还是应该适当的多给他换换口味哦～ 但是需要注意的是6个月的宝宝肠胃系统还未发育成熟，消化能力也比较弱，所以在选择粗粮的时候一定要注意粗细搭配，并且要碾磨细腻后才可以食用哟~ 二、辅食品种推荐： 蔬菜泥类：胡萝卜、菠菜、油菜、西蓝花、南瓜、山药等等，这些蔬菜在制作成泥后都非常适合6个月左右的宝宝食用哈～ 水果泥类：苹果、香蕉、梨、火龙果都OK，不过记得要削皮再去处理哈～ 肉类：鱼、虾、肉末等都是不错的肉肉种类呀～ 三、喂食工具准备： 辅食机：这款多功能辅食机真的可以说是人手一个了吧？我买回来之后就再也没有用过蒸锅煮辅食了……操作方便，一键成型，而且还可以蒸煮绞打一体，真的是非常方便！
硅胶勺：刚开始的时候可以给宝宝使用这个大小的勺子噢～ 四、辅食添加禁忌： 这个阶段的宝宝肠胃功能还在不断的完善中，所以千万不要随便乱给添加辅食！特别是下面这些“雷区”大家可千万要记好咯：
1. 不要添加盐和其他调味品；
2. 不可以添加蛋清；
3. 不可以给宝宝喝牛奶；
4. 如果宝宝对乳糖不耐受就不能够再喝牛奶啦~