宝宝六个月需要补什么?
六个月的宝宝已经可以添加辅食了,此时应该逐步增加辅食的次数和数量,以促进牙齿发育、锻炼咀嚼能力,为今后断奶和进食固体食物打下良好基础; 除了添加辅食外,还可以给宝宝添加钙剂等辅食品种。但需注意,此阶段宝宝的消化功能尚未成熟,只能给予少量食物尝试,以免引起消化不良。 具体可补充的食物如下:
1、米粉:是首选的婴儿辅食之一。将大米淘净,用冷水浸泡24小时后过滤取汁,加白糖适量调匀成米粉膏,蒸熟后食用。
2、烂粥:取小米或大米洗净,用清水浸泡6小时以上,然后用微火煮烂成粥,加入少许精盐调味而成。
3、菜泥:选择嫩菜叶,洗净后在盐水中泡一下,切碎成蔬菜泥,稍加清水搅拌,文火煮熟,做成菜泥喂给宝宝吃。
4、果泥:选择新鲜水果,清洗后去皮去核,捣碎成糊状喂食。
5、鸡蛋黄:把鸡蛋煮熟,取出蛋黄,研磨成粉状,加牛奶调成糊状喂给婴儿。
6、豆腐:将其捣碎拌在饭里喂宝宝吃。或者把豆腐放入开水锅内慢慢炖熟,加入少许调味品,即可喂食。 除上述补充食品外,还可适当补充钙片、鱼肝油、铁剂等,以促进宝宝生长发育。另外还要保持每日饮用奶制品,如酸奶、奶酪等。