宝宝三个月缺钙怎么补？
我家宝也是3个月多点，最近在给她补钙和鱼肝油，钙是迪巧小儿碳酸钙D3颗粒的，感觉效果不错！ 1、钙不能与牛奶同服：牛奶中的蛋白质能与钙质结块，影响吸收。可以隔开半小时以上服用；
2、睡前服用：晚上人体钙的吸收率是白天的数倍，因此最好在睡前补钙，并且能保证一夜好眠，让骨骼得到充分的休息;
3、维生素D能促进钙的吸收：所以除了补钙之外还需要补充鱼肝油，鱼肝油一般选择含VA含量少的VD制剂为佳，如伊可新。因为VA过量会引起中毒反应，而VD本身是没有毒性的。
4、多晒太阳：紫外线能够促进体内VD合成，从而更好促进钙的吸收。但要注意不要晒过头了，否则就适得其反了。我家宝现在才3个多月大，每次出去都会带她晒一会儿太阳，但是只把她放在推车里面，避免眼睛被直射到哦～～
5、食补：平时多吃含钙的食物，如奶类（人奶、牛奶、羊奶等）、鱼类、豆制品、蛋类等。
6、钙剂：市面上的钙剂种类繁多，而且价格不一，家长可以根据自己的情况来选择。我给宝宝用的是迪巧牌的，碳酸钙颗粒，效果还不错呢！
7、注意：当宝宝有湿疹或患有佝偻病时不能吃虾皮、骨汤等高钙食品。 因为患佝偻病的宝宝，肠道内有一种叫乳糖酶的活性物质较低，对钙的吸收能力较差，吃高钙食品后无法将食物中的钙吸收到血液里，反而会使血液中的钙浓度增高，导致低钙血症，进一步加重病情。 不过，当宝宝患上湿疹时，应少吃海鲜产品及鸡蛋，以免诱发过敏现象，加重湿疹的症状。最好等到宝宝1岁以后再喂这些食物比较好。 祝宝宝们都能健康成长哟~~~^_^