8个月吃什么米粉好?

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八个月的宝宝已经可以吃的食物非常多,除了母乳或者配方奶外,还可以吃煮熟的蛋黄、水果泥、蔬菜泥、小米粥、面条等辅食。 值得注意的是,这个阶段的宝宝已经开始出牙,妈妈要开始培养宝宝咀嚼的能力,可以准备些易嚼的粗粮粥、碎菜粥、鸡蛋羹等辅食。

这个阶段正是宝宝口腔发育的重要时期,妈妈要注意帮助宝宝清洁口腔,养成饭后漱口、刷牙的习惯。 除了以上说到的食物外,宝宝此时最最重要的营养来源还是来自母乳或配方奶。因此无论妈妈们为宝宝准备了多么丰盛的辅食,母乳或配方奶中的营养物质都必须得到满足。否则一旦营养不良,后果将不堪设想。 所以建议妈妈们不管给宝宝准备了多么丰富的辅食,都必须保证宝宝每天喝600-800ml的母乳或者配方奶。

这个时期的宝宝已经会爬了,活动范围扩大,妈妈要及时添加辅食,避免宝宝产生厌奶的情绪。但这个时候宝宝牙齿还未完全长出,消化功能比较差,所以辅食不宜太硬。

首先在饮食上要保持均衡,尽量做到种类齐全,荤素搭配,粗细结合,从而满足宝宝生长发育的营养需要。其中淀粉类主食(米、面)要保证每日1个;肉禽鱼蛋类每日250g左右;蔬菜水果类每日600g。 同时,为了让宝宝能够顺利接受新鲜食物,妈妈可以做些功课。先用小勺给宝宝尝一点新食物,然后观察宝宝的反应。如果宝宝拒绝再吃,说明他不适应这种食物,妈妈不必强求。

还要注意一次不要给宝宝喂太多食物,以免宝宝消化不良。

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