八个月宝贝吃什么钙片?

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吃液体钙或者乳钙比较好,好吸收,刺激性小。 宝宝现在8个月了,不知道是不是从4个月开始就一直在补钙呢?如果是的话,那应该是不太缺的,不需要再额外补了吧。 不清楚宝宝的饮食怎么样,如果吃的食物比较丰富,能够保证每天摄入足够的钙,那就不用额外补钙了哦。 如果没有补充鱼肝油(维生素D),可以给宝宝吃点鱼肝油(每天一粒,早上吃),维生素D可以促进钙的吸收; 如果之前一直有在补钙,到现在也没有明显缺钙症状出现(如睡眠不好、易惊醒、出汗多、腿软、站不稳等),那么可以继续观察,不用补充了。

如果之前没有补充过钙,那么推荐使用液体钙或者乳钙,味道好、好吸收、不刺激肠胃;如果已经补钙一段时间,现在可以换成碳酸钙,促进钙质吸收。 在补钙的同时,建议配合促进消化的药物一起服用,如益生菌(调节肠道菌群,促进营养物质的吸收)+蒙脱石散(吸附毒素,调节肠功能)。

注意:任何药物都需要遵医嘱使用!!! 另外,除了补充钙剂以外,还要让孩子多晒太阳,促进人体内维生素D的合成,帮助钙质吸收。 而且,阳光照射皮肤还能产生内源性维生素D,这是外源性的补充无法替代的。所以每天带宝宝出门晒会儿太阳很有必要。 但需注意,紫外线会造成皮肤损伤,因此不能暴晒,每天10点左右和午后3点后晒太阳较好,且时间不宜过长,20分钟左右即可。

最后提醒家长,千万不要盲目给婴儿补钙,过量补钙可能引起中毒反应,影响健康。

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