孕妇8个月贫血吃什么？
孕晚期是妊娠期贫血的高发期，这个时期如果孕妇有出现头晕乏力、心慌气短、食欲减退、皮肤黏膜干燥等症状时，要警惕是否患有缺铁性贫血哦～ 孕期贫血对胎儿的影响，除了可能导致胎儿缺氧、营养不良外，还会影响神经系统发育，导致宝宝出生后智力低下。对于母亲而言，长期贫血可能导致免疫力下降，感染疾病等等。 所以，孕晚期如果出现上述症状，一定要记得及时检查！！ 那么，已经确诊贫血的孕晚期妈妈应该怎么办呢？ 医生往往会先让患者通过饮食调节补充铁剂，一般建议多吃富含铁元素的食物，如动物血、肝脏、瘦肉等红肉，以及菠菜、木耳、海带、红枣、豆类等。
不过，在服用铁剂补铁的过程中，有些准妈妈会出现恶心、呕吐等胃肠道不良反应，影响药物的吸收。食物中的铁以三价铁形式存在，不容易被人体吸收；而药物中铁是以二价铁的形式存在，更容易被吸收利用。在服用铁剂补铁的同时，配合吃富含维生素C的食物，可以促进肠道对铁的吸收。 为了减少孕期贫血的发生，孕早期就应该注意膳食结构合理化，注意荤素搭配，适当补充维生素C。