七个月能吃黄瓜吗？
当然可以，而且要多吃。 作为蔬菜之王，不仅营养丰富，口感也很棒。 这里给你一个参考的关于黄瓜营养含量的数据： 蛋白质（g）：1.6 脂肪（g）：0.2 碳水化合物（g）：3.6 膳食纤维（g）：1.4 维生素A（ug）：78 胡萝卜素（mg）：590 硫胺素（mg）：0.04 核黄素（mg）：0.14 尼克酸（mg）：0.6 维生素C（mg）：33 维生素E（mg）：0.32 钙（mg）：186 磷（mg）：63 钾（mg）：248 钠（mg）：6.9 镁（mg）：48 铁（mg）：1.3 锌（mg）：0.43 硒（μg）：8.50 单位都是可食用部分的重量或者含量。 下面说吃的方法。 因为三个月以内的宝宝消化道发育未全，所以不建议吃任何难消化的东西。四个月开始添加辅食。
你的宝宝七个月大，已经完全可以添加了。 关于宝宝第一口辅食应该怎么加，我之前的回答里有详细说明，这里就不赘述了。 第一口辅食加好后，后面就简单了。只要保证每天一顿辅食，其余时间喂母乳或配方奶就可以了。辅食的内容可以按照上述食谱慢慢过渡到固体食物。 小小一个黄瓜，营养价值却十分丰富。除了含有丰富的维生素、矿物质外，还含有丙醇二酸、葫芦巴碱等物质，能起到抑制糖类转化为脂肪的作用，对肥胖和小儿脂肪肝有一定预防作用；还有解热、抗肿瘤、降血糖、抗病毒和杀菌等作用。 总之，七个月的宝宝可以吃黄瓜了。但是一次不要吃太多，以免消化不良。