九个月宝宝什么粥?
9个月的宝宝已经长出牙齿,可以使用辅食刀、砧板剁碎食物了。这个阶段正是培养宝宝咀嚼能力和吞咽能力的关键期哦~ 很多爸妈觉得宝宝吃了米饭就会不饿,于是就给9个月的宝宝吃白米饭。其实啊,这时候宝宝的消化功能还没有发育完全,给9个月的宝宝吃过于精细的白米饭并不好! 那么9个月的宝宝吃什么粥好呢? 小思妈妈推荐:软烂的面条、稀饭,蔬菜鱼肉粥,蛋黄泥粥等等。这些清淡易消化的食物有助于促进宝宝肠胃蠕动和消化液的分泌,保护宝宝娇嫩的脾胃。
小思9个月的时候,我给他做的辅食主要是以清淡为主。每天一个水煮蛋黄,保证优质蛋白的摄入;早晚两顿米粉,中间添加一次水果,比如香蕉、苹果、雪梨汁等。 到了第十个月,小思的乳牙出来了,我给他加了软烂的小米粥、面条,做成蝴蝶面的形状,这样更有利于锻炼咬合能力和吞咽能力。在食材方面,我除了保证蛋白质摄入,还增加了含铁量高的辅食,如鸡肝、猪肉等。
除了给宝宝吃粥以外,我还经常给宝宝做糊糊吃,用料理棒打成糊状,便于宝宝嚼着吸收。像胡萝卜、南瓜、红薯等富含淀粉的蔬果都可以打糊喂给宝宝吃。 另外呢,这个时候可以开始训练宝宝用筷子夹菜了哦~ 我买了各种形状的勺子,还有塑料手套,先让宝宝摸软软的硅胶勺,再逐渐换成金属勺,培养宝宝用勺子进食的习惯。