铁元是几个月开始吃？
其实，宝宝在出生后的2周就开始吸收铁了（经消化道吸收）。如果妈妈体内储备的铁含量充足，且孕晚期摄取足够多的铁质，那么新生儿通过母体血液获得充足的铁，并且在出生后10天内存储足够的铁，以满足3个月内的生理需要。 但多数中国妈妈都在孕期严重缺铁，需要在孕晚期及时补铁。而在宝宝刚出生时，医生也会立即给宝宝补充2毫升的铁制剂。 不过，直接服用铁剂不仅味道苦涩，宝宝也不爱喝，很容易出现抗拒心理。而且每次剂量过多，也容易对宝宝肠胃功能造成负担。推荐妈妈们采用“铁元”这种新型的补铁剂型，冲服饮用方便，味道酸甜可口，宝宝也更喜欢。
含铁丰富的食物也有助于宝宝吸取铁元素。比如每天500毫升的营养配方奶粉，就含有7.5毫克铁，完全可以满足宝宝身体需求。而富含铁的动物肝脏、蛋类、瘦肉、鱼类以及绿叶蔬菜等，也应做好荤素搭配，让宝宝均衡摄取营养。 如果妈妈发现宝宝有厌奶、厌食、脾气大、异食癖（爱吃手、啃玩具、啃脚丫）、腹泻、便秘等症状，而且体重增长缓慢，可能是缺铁引起的。应立即检查血色素水平，必要时补充铁剂。 值得注意的是，铁过量会影响肠道对锌的吸收，导致孩子缺锌；还会影响叶酸和维生素B12的吸收，引起巨幼细胞性贫血。补充铁剂必须遵循医嘱，切忌擅自给孩子进补。