香蕉6个月宝宝能吃吗?
6个月的宝宝可以吃香蕉了,但是刚开始不能多吃,要少食多餐,慢慢添加 6个月的宝宝已经可以吃一些辅食了,而香蕉就是一种非常适合给宝宝吃的水果,不仅口感好,而且营养价值也很高。 首先,香蕉中含有人体所需的维生素和矿物质元素,如维生素B族、维生素E以及钙、镁、铁、锌等;
其次,香蕉中糖类和膳食纤维的含量较高,其中糖类能够及时补充宝宝生长发育所需要的能量,而作为高纤维食物,香蕉能够帮助宝宝清理肠道,防治便秘;
最后,现在处于夏天,气候比较炎热,而香蕉属于凉性水果,适当的吃点香蕉对于清热降火有很好的功效,特别是对于有火气,容易长湿疹,或者皮肤容易感染的宝宝,适当吃些香蕉很有帮助。 不过需要注意的一点是,由于宝宝的肠胃功能还未健全,所有食物都需要慢慢的添加,香蕉也是一样。在开始添加香蕉的时候,需要将香蕉煮软后,捣成泥状少量喂食,观察3-5天,如果没有出现腹泻等情况,说明宝贝的胃肠对香蕉是耐受的,这时可以在原有的基础上增加分量和食用次数,但要始终记得,不能太贪多了。