婴儿5个月需要补钙吗?
五个月的宝宝不需要额外补充钙剂了,正常足月的宝宝从出生体内就会携带足够维持2周的钙离子,之后通过母乳、配方奶或辅食中的钙离子逐渐消耗,当体内钙离子含量降低到最低限度(对新生宝宝来说,相当于血清钙浓度的7%),人体才会开始调动骨骼里的钙离子入血,即我们从骨胳中获取的钙离子只有百分之三十能真正被利用,剩下的百分之七十最终只能随尿液排出。所以,一般情况下只要注意宝宝的健康饮食,不盲目给宝宝补充维生素、矿物质等营养素,是不会出现缺钙的现象。
但是,我们仍然可以通过一些症状来判断宝宝是否有缺钙的可能,如多汗、夜惊哭闹、烦躁不安、睡眠不佳、枕秃圈、方颅、鸡胸、漏斗胸、肋骨外翻、肌肉韧带紧张、抽筋、抽搐等等,一旦存在以上症状中的一两条,且经过排查后发现宝宝可能存在缺钙的情况,则应立即补充。 然而大部分情况下,宝宝可能只是缺乏维生素D,导致宝宝对食物中钙的吸收利用率不高。这时只需要补充维生素D即可,一般至宝宝满一岁后停止补充。对于奶粉喂养或者辅食添加不足的宝宝,应及时检查是否缺乏维生素D并予以补充,而无需等到宝宝有缺钙的表现再补充哦! 如果爸妈们实在不放心,可以带宝宝去医院验一下血液,查看微量元素水平,最直观的了解宝宝体内的营养状况。 要注意的是,无论宝宝处于哪种生长阶段,各种维生素和矿物质的摄取都应该在合理范围内,切不可过量补充,否则会增加宝宝的肝肾负担,反而损害健康。