8个月宝宝可以吃鲫鱼吗?

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可以,不过要注意鱼肉要炖的非常软才行,还要把刺挑干净。 很多人会说鱼刺会卡在宝宝的喉咙里导致窒息,其实这种情形并不多,而且现在也有解决的方法了——在煮鱼的时候,把鱼头一起下锅,用高温让鱼骨上的泥土味挥发掉,这样就能减轻鱼刺卡喉的情况发生。

如果还是不放心,可以在给宝宝吃鱼时,把鱼肉放在自己的嘴里嚼碎再吐到宝宝的嘴里,不过这样做起来会比较麻烦哦~ 除了要保证鱼肉的鲜嫩和可口,妈妈还需要注意以下几点:

1、避免食用野生鱼 因为野生鱼类体内可能会有寄生寄生虫,而高温蒸煮并不能杀死里面的幼虫,所以一定要小心! 如果真的非常想吃,也可以吃,但一定要保证煮熟煮透(一般温度要达到56℃以上才能杀灭里面的虫卵)。

2、避免给宝宝食用生鱼片 由于生鱼片没有经过高温消毒,里面可能会含有细菌或寄生虫,万一给宝宝吃了,后果真的很严重! 所以就算你再爱生鱼片,也要忍住,等宝宝长大一点再给他吃吧。

3、避免给宝宝吃腌制或熏制的食物 现在有很多家庭都有自己制作腌菜、熏鱼的习俗,虽然味道很不错,但不适合给宝宝吃。 因为这类食物中含有大量的钠离子,如果宝宝摄入钠离子过多,可能引发身体水钠潴留,出现水肿。对肾脏功能尚未发育成熟的宝宝来说,更是有不小的负担。

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鲫鱼营养丰富,肉味香甜,肉质细嫩,容易作为人体消化吸收,具有补脾,开胃,温中,利湿之功效,尤其适合于脾虚乏力,水肿,脚气,产后虚弱,食欲减退,肢体浮肿,疮口不敛以及热疮患者食用,所以8个月左右的宝宝在身体健康的情况下是完全可以食用鲫鱼的。

给宝宝烹饪鲫鱼建议以清炖为宜,调料尽量简洁清淡,这样才能更好的发挥鲫鱼的营养价值。另外炖好后一定要将鱼刺剔除干净才能喂给宝宝吃。还有一点,宝宝添加辅食应遵循由少到多的原则,添加新的辅食每次只能添加一种而且数量不宜过多,以便于判断宝宝的身体是否能够承受及适应,这点需要妈妈们注意。

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