14个月宝宝喝多少奶?

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我家宝宝刚满14个月,女宝,身高73厘米(出生时50cm),体重20斤半。 从4个月开始添加辅食,6个月断奶,期间一直饮用惠氏启赋奶粉,一次喝180-240ml,三顿饭加上两顿点心,每次吃一碗多。 两个星期前开始尝试给她喂点纯牛奶,但是只吃了两次,每次喂30ml左右,就再也不肯吃,用奶瓶和勺子都不再吃,但宝宝很渴的时候会用吸管杯喝水,一次能喝两百左右,宝宝很爱喝酸奶,每天一两勺,也爱吃奶酪棒、酸奶糕之类的食品,但是奶类还是只吃一点点,每天大约最多4-5次,总进食量大概300-400ml。 我家宝贝现在每日三餐按成人饮食时间,但是量会少很多,加一顿下午三点左右的水果餐或者点心餐。每天晚上10点左右会给她冲调300ml的配方奶作为夜宵。目前身高和体重基本每个月增长约等于之前一个月的,妈妈很着急,担心营养不够。

昨天带她去看了儿科医生,做了微量元素检查,结果显示宝宝缺铁比较严重,还有轻度贫血(体检的时候宝宝说“阿姨我肚子饿”就是因为抽血的时候看见妈妈很心疼宝宝所以慢了一点导致宝宝等了很久有点情绪),医生诊断是因为摄入含铁食物太少或者吸收不好导致的,并且建议我们给宝宝补充铁剂,我们还咨询了关于补钙的问题,医生建议我们先从食物中获取钙质,乳品为辅。 回到问题,14个月的宝宝应该已经可以添加不少固体食物了,奶类依然非常重要,特别是鲜奶中的钙含量很高,是宝宝骨骼发育所必需的。但是宝妈一定要记得,宝宝的胃容量很小,一次不要给太多,多餐少食才是关键。

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14个月宝宝的生长发育情况的个体差异很大,所以喝奶量也不是绝对的。但是,作为一个大致的参考,一般情况下,14个月宝宝的喝奶量可以按照以下方式来安排:

1. 母乳或配方奶:每天5-6次母乳或配方奶,每次大约600-800毫升,也就是说总共在4800-6400毫升左右。具体的奶量要根据宝宝的饱足感和健康成长情况来调整。

2. 固体食物:14个月的宝宝已经可以接受更多种类的食物,并且学会咀嚼。每天的饮食计划可以包括小米粥、烂面条、水果片、蔬菜泥、肉泥、饼类等。少量的尝试和更换食物种类,以培养宝宝的口感和喜好。

2. 水分:除了奶类,还要保证宝宝有足够的水分摄入,如温开水、汤类等。具体的水量要根据宝宝的尿量和大便情况来调整。

总之,14个月宝宝的喝奶量要依据个体情况来确定,最重要的是保证宝宝的营养均衡和健康成长。在添加辅食的过程中,要有一个渐进的过程,让宝宝逐渐适应各种各样的食物。

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