宝宝几个月添米粉?
4个月的时候就可以开始添加了,我推荐妈妈从含铁量高的米粉开始给宝宝添加 随着婴儿肠道功能的逐渐完善,4月龄起,就可逐步添加辅食了。添加辅食是为了满足婴儿迅速增长的营养需求而必须采取的行动。 然而,很多家长对添加辅食这件事不是很重视,或者添加的方法不正确。
其实,如果爸爸妈妈掌握了科学正确的辅食添加方法,就能避免很多因添加不当引起的婴幼儿健康问题。 例如,由于铁元素是构成人体血红细胞的主要营养成分,若母乳喂养的宝宝在4—6月时出现贫血症状(嘴唇、指甲床等颜色较淡),很可能是妈妈孕期缺铁所致。通过补充动物肝脏、蛋黄等富含铁的食物,可有效改善这种状况。
当宝宝4~7月龄时,乳牙已经开始萌发,味蕾也开始发育,此时宝宝会对味道浓烈的辅食产生兴趣;8~9月龄时,宝宝进入“离乳期”,已经能较好地控制吞咽动作,唾液腺也已经发育成熟,这时再给宝宝添加富含铁剂的米粉就为时不晚。
随着宝宝月龄的增长,除了铁剂外,维生素B族和维生素C也是宝宝需要的营养素。在给宝宝添加辅助食品的过程中,应该注意给宝宝及时补充维生素B族、维生素C和钙、锌等矿物质。但需注意,这些营养素的补充最好用药物制剂,而不是保健品或功能性饮料。 因为宝宝胃肠道功能尚未健全,胃酸浓度偏低,如果补充的是食物营养素,就很难被吸收利用。而药物可以经过特殊处理,使活性成分直接作用于肠道黏膜,以调节肠道菌群,从而改善宝宝的消化功能,恢复体内营养素的代谢平衡。 对于胃肠功能紊乱导致的问题,通常采用“食疗”的方法即可有效改善。
比如可以适当增加辅食的量,少量多餐,喂给富含植物纤维的蔬菜泥,如胡萝卜、菠菜、南瓜、西蓝花等,适当多吃富含益生菌的食物,有利于保持宝宝肠胃道的生态平衡。 也可以适量摄入富含锌、钙、镁等矿物质的食物,以帮助骨骼及牙齿的生长,增强抗病能力。 另外,还要强调一点,父母应注意自己饮食的调整,尽量做到少盐、少油,避免过量食用高胆固醇食物,以免通过母体影响宝宝的健康。