婴儿夏天喝多少水?
6个月以前的宝宝,不需要额外补充水分 宝宝的胃容量很小,一次能喝下的水量也很有限。刚出生的宝宝,胃容量大约为30~50毫升;1个多月的宝宝,胃容量约为90毫升;2个多月的宝宝,胃容量约170毫升;4个月的宝宝,胃容量可达280毫升;6个月的宝宝,胃容量达450毫升。
虽然不同宝宝存在体质差异,但是一般来说,只要喂奶充足,没有明显的呕吐、腹泻情况,体内就不缺水和电解质。 宝宝在2岁之前,从妈妈那里获得的免疫抗体仍然可以保护他避免疾病侵袭——这是让宝宝“少生病、不吃药”的秘诀之一。在没有特殊情况下,不要轻易给宝宝喝水、喂药,尤其是抗生素! 6个月以后的宝宝,开始尝试用水泡饭和辅食,可以适当增加水分摄入 这时,妈妈要开始有意识地培养宝宝用杯子喝水的好习惯。宝宝喝水的杯子最好选择带刻度的杯子,这样方便观察宝宝每天的水摄入量。 在日常喂奶后,可以由爸爸或妈妈扮演“坏人”的角色,阻止宝宝吃零食,尤其是高糖、高脂的零食,防止宝宝因偏食、挑食而导致营养失衡。
总之,要让宝宝从小养成健康饮食的好习惯。 宝宝发烧时,可以适当补充液体 对于发热、出汗多的宝宝而言,需要适当补液,缓解脱水症状。对于已经添加辅食的宝宝,可给予适量蔬果汁(稀释之后);如果是母乳喂养,妈妈多吃蔬菜、水果也可使宝宝获得足够的维生素。
总之,不管采用哪种方法补水,都要注意量不宜过大,次数不宜过多,以免引起不良反应。