一般胎教从几个月开始？
胎教，又称孕产期保健（antenatal care）是指从计划怀孕开始至产后42天，对孕妇和胎儿实施的健康指导。 包括心理、生理、营养、休息等各个方面给予的指导。 除上述内容外，还进行相关传染病的检查，定期测量体重和腹围，计算胎儿的体重，自数胎动，观察并记录胎心音变化，必要时进行B超检查等。 一般从备孕开始就应该注意
1.孕产期的营养 对于已经妊娠的妇女，应注意增加营养物质的摄入，特别是富含蛋白质、维生素和钙、铁等营养素的食物应合理摄入；对于没有妊娠的妇女，也应多进食这些食物，为将来孕育胎儿做准备。但应该注意荤素搭配、粗细搭配，少吃过咸或腌制食品。
2.孕产期的运动 提倡孕期适当活动，如散步、做产前体操以及力所能及的家务劳动等，但不主张进行剧烈运动，也不提倡长期卧床。
3.孕产期的卫生 保持外阴清洁，每天用清水清洗外阴，勤换内衣裤；做好乳房护理，避免乳头损伤，预防乳腺炎症；掌握正确的沐浴方法，防止滑倒。
4.保持愉快的心情 保持舒畅、愉悦的心情，避免情绪波动过大。
5.做好疾病防治工作 注意防治口腔炎、龋齿、脚气、痔疮等疾病。