4个月宝宝可以什么辅食?
4个月的宝宝,母乳或者配方奶仍然是主食,辅食只是作为点缀存在。 4月龄辅食添加要点 辅食添加的次序:由一种到多种;由稀到稠;由细到粗;
辅食添加的时间:下午添加辅食比较合适;第一次喂辅食时间不超过15分钟,观察是否过敏;
辅食的味道:清淡为主,不要过于浓稠或过于稀释;首次尝试一种新食物需少量喂养,观察3-7天。 哪些食物不适合给宝宝早期添加:含糖、盐、含淀粉的辅食,以及牛奶和乳制品,都应在宝宝6个月后逐渐加入食谱。
适合给宝宝加在辅食里的营养品包括:维生素D、铁剂(如四磨汤口服液等),鱼肝油和钙片应继续服用至2岁。 4月龄宝宝可尝试的辅食有哪些呢? 米粉:将大米淘洗干净,用清水浸泡后将其捣碎,用干净的纱布把水分滤掉,放在锅中蒸熟,取其汁液,再加适量的水调成糊状,即成米粉。
蔬菜泥:选取新鲜蔬菜,洗净切碎,加水煮沸后稍晾凉,然后用勺子刮出泥状物,即成蔬菜泥。
水果泥:选择口感好、易消化的水果,清洗后去皮,再用不锈钢勺子刮成泥状,即可给婴儿食用。
蛋羹:将蛋清与蛋黄分开,蛋黄打成蛋液,上锅蒸5分钟左右变成蛋黄泥。 米粉里可以加蔬菜泥、苹果泥、蛋黄泥等等,调成糊状,用调羹喂给宝宝吃。刚开始喂辅食品时,一天一次,每次一勺就好,以后逐步增加。
需要注意的是,无论是哪种辅食,都要做到新鲜制作,现做现吃,不过度保存以免滋生细菌引起食物中毒。