孕妇四个月能吃山楂吗?

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怀孕期间可以吃山楂,但是要注意以下几点: 1、不要过量吃山楂; 2、不能吃生食的山楂或未经煮熟的山楂; 3、有先兆流产史的孕妇不宜吃山楂。 至于其他孕期饮食原则,可以参考我之前的相关回答。 除了饮食外,孕妈还要注意休息,劳逸结合,定期产检,自数胎动,积极预防并控制妊娠糖尿病、妊娠期高血压等疾病的发生。

这里分享一个帮助孕妈更好控制血糖的小工具——“孕期血糖记录表”,需要的朋友们可以留个邮箱地址,我会发给大家。 这个表格可以用来记录每天三餐的食物和主食量,以及加餐的食物和能量,非常方便。

对于孕期的饮食,糖友们可能还有相关的疑问,可以留言给我!

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