孕3个月肚子大正常吗？
不正常！ 孕期增重过快过胖，对母亲和胎儿都有风险。 孕早期（0-3个月）一般体重增加15-20斤，孕中期（4-6个月）体重增加25-30斤，孕晚期（7-9个月）体重增加30-35斤。 整个孕期体重增长不超过35斤，即孕期增重不超过8公斤，每天增重不到50克。
孕妇在早孕期体重增加过多过大，会导致妊娠糖尿病、巨大儿、低体重儿甚至死亡的风险加大；中晚孕期体重增加过多过大，会增加分娩困难、产伤、产后肥胖的风险。 那么怎么知道自己的体重是否合理呢？
一般情况下，建议女性在怀孕期间将体重增长控制在12kg以内，平均每个月增加2.5kg左右。而早孕期的体重变化，并非都是呈直线增加的，在孕5月之前，由于胎儿发育需要，体重可能会随着孕周增加而持续上升，但总体涨幅并不大。
如果在孕早期出现体重突然显著增加，或每日体重增加达到50g以上的情况，就要警惕是不是营养过剩了，需尽快进行调整。 当然，也有部分孕妈的体质不同，比如有些女性本身就比较肥胖，在备孕阶段通过运动和控制饮食也能有效减下来，那么在孕期体重自然增长也会相对较快一些。 但无论怎样，为了母体和胎宝宝的健康，孕期均衡营养、适量运动都是缺一不可的。