九个月宝宝能肉吗？
其实这个问题，应该换成“9个月的宝宝能不能吃盐”来提问。 因为现在家庭对孩子的饮食都是精细伺候，什么骨头汤、荤汤、荤菜几乎都不给孩子吃了——实际上，宝宝10个月之后，完全可以适当摄入这类食物了。 肉类中含有大量的蛋白质和钙铁锌锰铜磷等微量元素，是生长发育不可缺少的物质。
我们大人每天食用含3%左右的食盐（换算成味精也就是25克左右），是没有问题的；但6个月以下的婴儿，如果摄入过量的钠，可能引起不良反应甚至死亡。所以宝宝在辅食添加初期要严格控制钠的摄入量。 那到底多少量才是合适的呢？ 1. 母乳宝宝的妈妈，不需要额外补钠。因为母乳中的钠已经足够宝宝吸收利用。
2. 奶粉喂养的宝宝，也不需要额外补钠。因为奶粉中已经含有适合月龄宝宝需要的钠含量。
3. 混合喂养或完全人工喂养的宝宝，需要额外补充钠。每天所需的钠量为400毫克（6个月以下是300毫克）。 那么，从食物中又能获取多少钠呢？
1. 母乳中钠的含量为27mmol/L，计算下来，每100毫升母乳中含钠145毫克。
2. 配方奶中含有丰富的钠，特别是低糖高钙的配方奶，每100毫升可达965毫克。 另外，有些辅食中也富含钠，比如芝麻酱、黄豆酱、奶酪、火腿肠、腌咸菜等，都可以适量给宝宝食入。
但需要注意的是，以上食物中都含有亚硝酸盐，不能给宝宝多吃，特别是婴儿酱油，含钠量确实很高，但是宝宝不能吃。 最后提醒宝妈一点，即使需要补钠，也应该遵循循序渐进的原则，不可突然增加，以免宝宝胃肠道不适。