11个月的宝宝吃盐吗?
十一个月宝宝已经会爬了,也快要学站立、学走路了 这个时候宝宝的味蕾正在发育,对咸淡的感觉越来越敏感 其实在宝宝七个月的时候就可以适当尝一点味道了 比如:甜菜、紫菜、核桃粉等含有丰富营养元素的辅食里也可以加一点点盐,让宝宝品尝味道 但是!给7-12个月的小宝宝吃盐是需要非常谨慎的,每天只许吃一点点,而且必须在父母监督下食用。因为此时宝宝的肾脏功能还没有完全发育成熟,大量食入高盐食物会增加肾的负担,严重可能引起中毒。 如果家长觉得宝宝口味很清,可以在制作辅食时稍加一点醋或酱油,也能起到增味的作用哦~
等到宝宝一周岁之后,胃肠道消化系统和内分泌系统都基本发育完善,再给宝宝适量添加食盐,但也要注意饮食清淡。 并且要严格控制宝宝吃过咸的食物,包括零食,饼干等。 因为过咸的食物会影响宝宝以后的饮食习惯,加重以后得高血压风险哦~