十一个月宝宝已经会爬了，也快要学站立、学走路了 这个时候宝宝的味蕾正在发育，对咸淡的感觉越来越敏感 其实在宝宝七个月的时候就可以适当尝一点味道了 比如：甜菜、紫菜、核桃粉等含有丰富营养元素的辅食里也可以加一点点盐，让宝宝品尝味道 但是！给7-12个月的小宝宝吃盐是需要非常谨慎的，每天只许吃一点点，而且必须在父母监督下食用。因为此时宝宝的肾脏功能还没有完全发育成熟，大量食入高盐食物会增加肾的负担，严重可能引起中毒。 如果家长觉得宝宝口味很清，可以在制作辅食时稍加一点醋或酱油，也能起到增味的作用哦~
等到宝宝一周岁之后，胃肠道消化系统和内分泌系统都基本发育完善，再给宝宝适量添加食盐，但也要注意饮食清淡。 并且要严格控制宝宝吃过咸的食物，包括零食，饼干等。 因为过咸的食物会影响宝宝以后的饮食习惯，加重以后得高血压风险哦~
闵红雅优质答主婴儿6个月内无论吃什么辅食都不用放盐，因为母乳里的钠含量很低，1000毫升母乳中只含有110毫克钠，相当于298毫克盐，相当于2.88克酱油中的钠含量。
婴儿6个月后添加的辅食为大米、蔬菜等，这些食物中的钠含量同样偏低，远远不能满足婴儿对钠的需要。婴儿每日推荐摄入的钠为300-400毫克，相当于0.76-1.0克盐。所以婴儿从6个月后辅食中要逐步开始加盐，否则容易出现缺钠的情况，表现为婴儿腹泻，而且难以纠正。
因此婴儿从6个月开始辅食制作时可逐步开始加盐，每日4-9毫克/公斤体重，大约6-10毫克，相当于2.5克-4.17克酱油中的钠含量。婴儿的体重在8-13公斤，所以盐量为每天0.1-0.13克，折合酱油为1.5-2.5克。
宝宝在10个月之前都不用额外加盐，因为母乳中及蛋黄、鱼肉、蔬菜中的钠完全可以满足宝宝正常生长发育的需要，而且摄入超标会增加宝宝的肾脏代谢负担。可以加磨好的芝麻、核桃、菜油等增加能量。如果宝宝有腹泻或是中暑等症，一定要遵医嘱补充生理盐水才行。
