怀孕两个月吃些什么？
孕早期（1-3个月） 这个阶段胎儿还很小，妈妈需要的营养也不多，但为了保证胎宝宝发育的需要和自身的健康，仍应多吃食物，以提供足够的营养素。 饮食上没有什么禁忌，正常饮食即可。但是需要注意以下几点：
①少食多餐，一天可以吃五六次，每次少吃一点；或适当加餐，比如下午加餐一次，晚上睡前加餐一次，这样可以减少饥饿感，控制孕期体重增长过快。
②多吃含蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼、瘦肉、豆类及豆制品等。
③少量服用复合维生素，含叶酸的多样维生素可预防胚胎神经管畸形；含锌的复合维生素可促进胚胎生长发育；含钙的复合维生素可保持骨骼健康。 ④适量增加碳水化合物摄入，可适量食用粗粮，补充体内糖原储备，保证能量需要。
⑤少量饮茶、咖啡有消脂降脂的作用，但不能太多，否则会有不良影响。⑥注意膳食搭配，做到营养均衡。
⑦孕期不要减肥，盲目节食会导致营养不良，影响妈妈和宝宝的健康。
⑧少吃易过敏的食物。