七个月的宝宝如何去火？
我家宝7个月的时候也上火过，那阵子正巧天气特别热，我们又是比较容易上火的体质(主要表现在大便干结 上火)于是乎各种去火药凉茶都安排了，可是并没有什么用...后来我们换了环境，搬了家，气候的转变让宝宝身体也有了转变，不再上火啦～ 所以说呀，环境很重要！其次，七个月的小宝贝已经可以吃辅食啦，合理的饮食安排也是可以去火的哦～ 1.适当增加蔬菜、水果的摄入量。蔬菜水果中含有大量的膳食纤维，尤其是绿色蔬菜中含有丰富的叶酸，这些都能够帮助宝宝去火~蔬菜水果中的维生素还可以起到抗氧化作用，保护器官正常发育呢。
2.适量摄入含有蛋白质的食物。除了蔬菜和水果以外，适量摄入肉类也是可以的，肉类含有的蛋白质是人体必需的营养素之一，并且人体不能自身合成，必须通过食物获取。蛋白质可以帮助机体修复组织细胞，增强机体免疫力，还能刺激激素分泌，对去火也是有帮助的。 但是要注意的是，7个月的宝宝肠胃功能还没有完全发育成熟，因此需要给宝宝吃一些易消化的食物哦～
3.清淡饮食，少油少盐。过于“厚重”的味道往往容易“勾引”出身体的火气，所以饮食宜清淡固然是正确的，少吃甜食和容易上火的食物。还要控制糖分的摄入，因为糖分过多会导致血糖升高，从而诱发炎症反应，对身体造成负面影响。