一个月头发长多？
我头发之前又油又塌，而且又细软、特别爱掉，一直都想让自己头发变得浓密起来！ 在网上看了很多方法，有的说多吃蛋白质含量高的食物，比如鸡蛋、瘦肉等等，还有的说多吃含铁、碘、锌等微量元素的食物 于是我就开始吃这些，真的有用！我到现在已经坚持吃了大半年了，确实有效果，头发不再油腻腻的，也没有以前掉了，最重要的是头发看起来明显浓密了不少~哈哈，开心 大家也可以试试哦！
除了饮食方面，我还会坚持每天用洗发皂洗两次头，因为我的头发油腻，又扁塌，所以每次洗头都会洗得特别干净，特别是刘海的地方，会用手指仔细揉搓。
还有就是每天早上和晚上会坚持用梳子梳头，从头顶开始梳，经过前额、两侧鬓角到后脑勺，这样不仅可以刺激头部血液循环，还可以让头发更加浓密黑亮 最后我想说的是，不管怎么样，一定要每天坚持，而且要持之以恒，这样效果才会是最好的！