胎宝宝七个月多重？
七个多月的时候，双顶径一般有7.5cm了，股骨长约5.3cm；腹围约24cm，孕晚期腹部增大明显。 每个胎儿都有自己的生长发育规律，并非统一标准，和孕妈妈平时的饮食习惯、营养情况、孕期运动等有密切关系。如果孕妈妈平时均衡饮食、体重增长正常，没有偏食、挑食的坏习惯，一般胎儿在宫内的生长基本正常； 如果孕妈妈孕期加强营养，摄入过多营养无法被胎儿完全吸收利用，导致孕妇肥胖，体内堆积过多的脂肪组织，就会影响胎儿发育，出现巨大儿的几率会增加，同时妊娠糖尿病发病风险也会增加。 合理的膳食结构才是保证胎儿健康成长的必要条件。
1．控制热量摄入 对于妊娠期需要增加热量的孕妈妈（如孕前消瘦或孕期体重不增者），每天应摄入的热量约为3000千卡，相当于米、面主粮500g，肉60～70g，鸡蛋1个，牛奶及豆制品适量。对于体重超重或有肥胖倾向的孕产妇，每日应减少热量摄入，控制在1800千卡左右。
2．合理搭配营养素 蛋白质是生命的基础，妊娠期间需要供给胎儿的生长发育，更需要供给分娩时消耗储备的能量，所以要适当多吃富含蛋白的食物，例如奶类、蛋类、鱼肉等。 还应适当补充含铁量丰富的食物，如动物血、瘦肉、木耳、海带等；以及富含维生素C的新鲜蔬菜，比如青菜、西红柿、菠菜等，以促进铁的吸收利用。
3．少量多餐，粗细杂粮搭配 要做到少食多餐，可每天进食5～6次，每次不超过250ml的牛奶、1个鸡蛋、2片面包等。要注意粗细粮食搭配，单吃精致食品容易缺乏膳食纤维，加重胃肠负担，而且营养不全面。建议多吃粗粮，如玉米、小米等。