怀孕吃叶酸吃几个月？
叶酸是B族维生素的一种，是人体必需营养物质。孕早期（孕3周～孕12周）是胎儿器官系统分化、发育的关键期，也是孕期补充叶酸的重要时期。 研究表明，孕妇体内叶酸水平与流产率、胎儿出生缺陷率及先天性心脏病的发生密切相关；而孕母血清叶酸水平偏低，则有可能导致先兆子痫的发生概率增加。
在孕前或孕期适量、科学补充叶酸对于母体及婴儿健康非常重要！ 那么，叶酸到底应该怎么补呢？ 我国建议备孕女性从孕前3个月开始每日服用叶酸片0.4毫克～0.8毫克，直至妊娠满3个月（12周）止。 值得注意的是，这里所说的“叶酸”是指叶酸片（剂），而不是指含有叶酸成分的动物肝脏或绿色蔬菜等天然食物，因为叶酸片的药剂含量一般都比较精确，而动物肝脏和绿叶菜中的叶酸含量相对而言比较分散，不容易控制剂量，且不同食物的叶酸含量有所不同，难以满足孕期对叶酸特定浓度的需求。 如果有缺铁性贫血，可以先补铁再补叶酸。 除了口服叶酸片以外，还可以多食富含叶酸的食物，如动物肾、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、水果及坚果类等。 但是，需要强调的是，虽然叶酸很重要，但是过量食用也可能引起不良后果。例如，长期服用大量叶酸会抑制肠道对维生素的吸收，产生恶心、呕吐、腹胀等副作用。如果突然停药，还会有牙龈出血、口角炎、精神不振等情况出现。故应严格按剂量服用，不可多吃。