宝宝8个月可以吃哪些？
八个月的宝宝已经可以开始添加辅食了，但应该遵循由少到多、由稀到稠、循序渐进的原则来添加哦~ 首先需要明确的是，4～6个月的婴儿不需要补充任何固体食物，仅母乳喂养或配方奶就足够了。7个月以上的宝宝可适量喂食软饭、烂菜（剁得极碎的蔬菜）、水果泥、磨牙饼干等辅食。
至于具体能吃啥，不能啥，可以参考我国制定的相关膳食指南——《中国居民膳食指南》2016。 其中对各类人群，包括婴幼儿都有详细食谱建议哦！
《中国居民膳食指南》2018里推荐：6个月以下的宝宝每天只需要喂5次奶（每次190～220毫升），就不必再喂水或其他液体了。
满6个月后，随着宝宝吞咽能力及口腔的运动功能逐渐发育成熟，宝宝可能会对新鲜空气和阳光产生兴趣，开始喜爱户外活动并喜欢和大人一样坐起来、爬行、站立、行走，并且对外界事物的探索欲以及语言能力都会有所提高。这时期宝宝的营养需求也开始从单一的母乳喂养向多元化发展，除母乳外还应适量添加蛋黄、肉类、蛋类、豆类及其他含铁高营养丰富的辅食。
当然，这仅仅是一份简单的辅食添加指南，并不能提供具体喂啥吃啥的直接答案。 我在这里给出我对我自己的宝宝所做出的辅食添加计划，供大家参考： 在宝宝6个月时，我除了继续给宝宝喂母乳/配方奶以外，还添加了胡萝卜汁、土豆泥、香蕉糊等；在7个月时增加了烂面条、鸡蛋黄、豆腐渣、苹果泥；在8个半月时添加西兰花粥、三文鱼松、核桃酱；在9个月时则增加了虾皮粉、南瓜糊、酸奶等。
总之，给宝宝添加辅食不是一件难事，难的是如何给宝贝挑选到新鲜卫生、营养均衡又适合月龄的辅食。这里我给各位妈妈安利一下我自己在用的APP——“下厨房”app。我在给宝宝准备辅食的过程中，经常在“下厨房”里浏览宝宝辅食的做法，里面有很多适合宝宝吃的营养食谱，步骤也很简单易操作，可以放心使用！ 最后祝宝爸妈们都能顺利为宝宝选对第一口辅食！