小宝宝十个月吃什么好？
10个月的宝宝已经可以开始添加辅食了哦，这个时候的宝宝已经能够自己用手拿着食物往嘴里送，并且牙齿也开始长出来了，所以可以考虑给宝宝吃一些软烂的固体食物了！ 这个时候奶依旧是宝宝主要的营养来源，除了奶以外，泥糊状的食物也是这个月龄段需要多吃的，像果泥、蔬菜泥、蛋黄泥等都能适量吃一点了。
在主食上，这个阶段可以开始逐渐给宝宝添加米饭、粥、面条等食物了，不过还是要以泥糊状的食物为主，在每次喂奶的时候先喂辅食，等到宝宝半饱的时候再喂奶粉。 在饮食种类的选择上，除了要注意食材的新鲜和干净之外，还要特别注意种类上的搭配，多吃富含铁元素的动物性食物，比如：鱼肉、禽肉（鸡肉、鸭肉）、动物肝脏等等；同时还要注意补充维生素，多吃新鲜的水果和深绿色的蔬菜。
在宝宝辅食的制作方式上也应该注意细节，尽量把食物做得细碎一些，减少宝宝的吞咽压力。 如果宝宝有不喜欢吃的食物，妈妈也不要强迫他吃，这样反而会增加宝宝的抵触心理，更不愿意吃这些食物，可以在以后喂食的时候增加该食物的分量，或者换另外一种做法哄着宝宝吃。 但要注意一点，不管宝宝吃没吃完碗里的食物，都不宜再吃第二碗了，以免引起消化不良。
10个月的小宝宝已经到了咀嚼敏感性发育的阶段，他们的营养需求在不断提升。以下是一些建议的食物：
1. 米糊和粥：你可以试着给宝宝喂养一些柔韧的辅食，如米糊、粥等。最好是粗颗粒的粥，还可以加入一些切成小块的蔬菜。
2. 水果：一些软性的水果如苹果、香蕉、冬瓜可以切成小块，用勺子喂给宝宝吃。注意先到卫生，以减少宝宝吐口水的机会。
3. 蔬菜：可以将蔬菜煮得软一点，如果瓜、胡萝卜、菠菜等，喂给宝宝吃。开始时可以试给宝宝吃一些熟烂的蔬菜。
4. 豆腐：豆腐营养丰富，含有大量的蛋白质和钙，可以为宝宝提供营养。可以将豆腐煮熟，弄成豆腐汤或者捣碎喂给宝宝。
5. 肉沫：可以把瘦肉煮熟后弄成肉沫，喂给宝宝。尽量选择含脂肪较少的肉，如鱼、鸡肉等。
6. 蛋类：煮熟的鸡蛋黄含有丰富的维生素和矿物质，可以为宝宝提供全面的营养。先从1/4个鸡蛋黄开始，慢慢地增加。
7注意：在尝试新的食物时，注意宝宝的反应，观察是否对某种食物过敏。从少量开始，逐渐增加。并确保宝宝的饮食保持平衡。最好先咨询医生或者专业营养师的意见。
