7个月宝宝便秘可以吃火龙果吗？
七个月宝宝出现便秘，可以适当吃些火龙果的。 一般来讲，建议给宝宝吃新鲜水果，这样能保证维生素不会受到破坏。对于七个月的宝宝，可以尝试把水果打成果汁饮用，但要记得先把水果蒸熟后再打成汁给宝宝喝。 那么具体可以喂些什么水果呢？
1、苹果 想要改善宝宝便秘的情况，可以给宝宝吃点富含植物纤维的果蔬，比如苹果。苹果当中含有鞣酸、苹果酸等有机化合物，能够刺激肠道蠕动，调节肠胃功能紊乱，对便秘有着很好的功效。另外，苹果还是一种营养丰富的水果，其中含有人体必需的营养物质，适合给宝宝日常食用。
2、香蕉 很多爸爸妈妈都会用香蕉来治疗宝宝便秘，的确如此，因为香蕉里面含有大量的膳食纤维，而这些可溶性纤维有很好的润肠通便的效果，因此对于解决宝贝便秘的问题，效果非常好。但是，需要注意的是，爸爸妈妈们最好不要直接给六个月以下的宝宝食用香蕉，以免引发腹泻症状。
3、猕猴桃 猕猴桃中含有丰富的营养成分，尤其是人体需要的维生素可以即时获取，而且不易缺乏。特别是维生素C的含量非常高，能够增强身体抵抗力，促进机体健康。猕猴桃中还有大量的营养物质，比如镁、铁、锌等矿物质，以及胡萝卜素、叶酸等都可以有效帮助宝宝缓解便秘。
4、西梅 西梅是很多家庭必备的水果，味道酸甜可口，不仅小朋友爱吃，大人也会觉得美味。实际上，西梅当中含有的山梨糖醇是一种天然糖分，可以有效滋润肠道，软化便便，达到通便的作用；西梅中还含有机酸和纤维素，都能够帮助消化，缓解积食问题。所以家长可以在平时适当喂一点西梅给宝宝吃。
除了以上介绍的几种水果外，还可以给宝喂点西瓜、哈密瓜等，这些瓜果都富含水分，可以缓解宝宝便秘的症状。 但要注意的是，虽然有些食物可以帮助宝宝润肠通便，但并不代表着宝宝多吃就有效果。如果宝宝出现消化不良或者脾胃失调的情况，应该及时带宝宝看医生，在专业医师的指导下服用药物或者是进行调理。