怀孕两个月吃什么鸡？
鸡肉是生活中大家最喜欢吃的肉类之一，它味道鲜美，营养丰富，尤其是孕期，孕妇爱吃肉，但猪肉太肥，牛羊肉味道又不符合，这时候就可以适当吃些鸡肉来补充营养了。 不过老话说“猪不椒，羊不料”，这句话的意思是说炖猪肉和炖羊肉的时候不能放花椒和大料，否则会破坏肉质本身的口感。那炖鸡汤能不能放呢？当然可以！只是需要注意以下几点，才能喝到一碗美味又营养的鸡汤~
1、炖汤应该选择新鲜的鸡肉，最好是刚死的，这样营养成分不会损失过多；
2、炖汤不要过长时间，3小时左右足够营养又美味了～时间太长，营养物质反而会被氧化，变成对身体有害的物质；
3、炖汤时加入几块生姜去腥增香效果不错，而且也可以起到驱寒的作用；
4、炖汤没必要把骨头里的骨髓也加进去一起熬，骨头里的骨髓属于脂肪，吃多了容易发胖，况且骨头里面的骨髓含胆固醇较高，胆固醇过高会引起动脉硬化，还是少吃为好！
5、最好不要用高压锅炖鸡汤，用普通的砂锅炖是最好的。 说了这么多，也不知道对你有没有帮助呢！总之，孕期的饮食一定要以清淡为主，少油少盐，多吃新鲜蔬菜，这样才能吃出健康好身体哦！