维生素b1b12有副作用吗？
B族是水溶性维生素，一般没有毒，过量了随尿液排出体外，不会积累在体内。但B1、B6和泛酸如果服用过量，也可能造成中毒反应。其中，B1的毒性最大。 一次食用大量(如10～20片)维生素B族药片，可致严重中毒，出现头痛、头晕、恶心、呕吐、腹泻、出汗、流涎、瞳孔散大、神志不清等神经系统症状；
若大量服用的维生素B族类药物含有甲硫胺醇和二甲基硫氧嘧啶成分时，还有可能导致心律失常甚至心脏停搏; 如果孕妇摄入过多的维生素B1，可能使新生儿产生溶血病或精神障碍。 当然这些都是在过量服药的情况下才可能出现的不良反应，一般我们建议按推荐剂量服用是没问题的。
目前市面上有很多复合的维生素B制剂，除了B族维生素之外，还含有维生素A、维生素C之类的其它营养元素。由于维生素A为脂溶性维生素，如果摄取过多，有可能引起中毒，所以应该在医生指导下服用这类药物。而维生素C则没有什么毒性，不过服用过量也无法被人体完全吸收利用，会有一定量的维生素C随着尿液排出体外。
需要提醒的是，无论是什么药物都不建议长期连续服用，因为长期服用同一种药物，体内微生物可能会产生抗药性，用药效果就会大打折扣。通常来说，维生素类药在膳食均衡的前提下，只要正确服用，是不太可能发生中毒现象的。 我们平时通过饮食也可以获取到维生素，而且饮食获取是最安全可靠的途径之一，除非在特别情况下（比如严重的肠胃疾病导致的营养不良），一般的维生素缺乏不用特意服药来补充维生素。