怀孕7个月可以用电热毯吗？
谢邀~ 我是孕产期心理师，对孕期妈妈的情绪和睡眠有所研究～ 孕妇可以用电热毯，但需要注意以下几点：
1. 使用电热毯的室温不宜过高，以28℃为宜；
2. 使用电热毯时间也不宜过长，睡前开启半小时左右即可；
3. 使用时千万不可直接贴在皮肤上使用（尤其是大腿和腰腹部位），以免烫伤。 当然，能不用电热毯就不用！ 因为即使温度调得很低，但是整个被窝的温度是在一个缓慢上升的过程，这样对于孕妇和宝宝都是不利的。 如果觉得太冷很难入睡，有一个办法可以尝试一下——睡前用热水泡脚，然后按摩脚底的涌泉穴（位置：位于足前部凹陷处，第5脚趾底部，趾横纹内侧)，有安神助眠的效果哦！
在妊娠中晚期（尤其是孕后期），由于激素水平的变化，准妈妈会感觉格外怕冷。如果室内温度过低或者孕妈穿着单薄，都有可能造成冻伤。除了身体上感觉到冷之外，还会因此引起感冒、腹泻等疾病，从而影响胎宝宝的健康发育。 所以就算天气寒冷，也不要忽视保暖工作，特别是以下这些部位更需要小心呵护：
①腹部：孕期要注意保护腹部，避免受凉导致肚子发硬，加重早产的威胁；
②脚部：俗话说“寒从脚起”，孕妈妈一定要注意脚踝、脚趾等部位的皮肤滋润，袜子衣物一定要贴身；
③腿部及膝盖：注意腿部保暖，尤其注意膝盖部位不要受凉，可以适当佩戴护膝；
④手、脸、耳部：出门时可以戴上手套、帽子、围巾等，既防寒又可以防止辐射；
⑤腰部：有些妈妈在冬季会出现腰膝酸软的现象，这是因为腰部受凉引起的，所以注意腰部保暖也很重要。