五个月宝宝菜泥怎么做?

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五个月的宝宝开始添加辅食了,菜泥是首选。那应该怎么做呢?其实非常非常简单 如果你家也有同样月龄的宝宝,推荐你试试哦~ 准备食材:青菜(菠菜、油菜、小白菜都可以)、核桃油、温开水 制作步骤:

1. 将青菜放入开水锅中焯烫至软烂,捞出冲凉后剁成蓉备用; 如果觉得直接给宝宝吃菜蓉不好咀嚼,也可以打成汁,不过汁里面含有多种营养物质,就不要再过滤了哈!

2. 把剁好的菜蓉倒入搅拌机里,加入两勺核桃油和适量温开水,搅拌均匀后倒出即可食用啦~ 除了菜泥,还可以给宝宝做成碎碎面、小馒头等,都非常简单哦~ 另外还需要提醒大家,给5个月的宝宝添加辅食要注意以下几点:

①每次只给宝宝添加一种新的食物,观察3天左右,看看宝宝有没有出现过敏反应;

②除了水果外,其他辅食都要在三餐时间内加服,不要乱给宝宝加餐;

③给宝宝喂水,最好选用玻璃器皿,以防烫伤。

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其实你可以在网上查找一下关于婴儿辅食的网站,那里有很多很详细的食谱教程。 不过我分享一下我第一次做给宝宝吃的蔬菜泥吧(因为刚开始给吃的时候怕她不喜欢)。 我是在淘宝里买的新鲜菠菜(当时还不太会挑),洗干净后上锅蒸透(大概10分钟左右)然后用料理棒打成糊状就好了; 后来发现蒸透后的颜色还是很漂亮的(如图一),再打碎了和米粉拌了给她吃。

最后我想说啊! 宝宝第一口辅食千万不要是含铁的米粉哦! 因为这个时候宝宝的消化道发育还不完全,吸收能力还很弱;而且妈妈也不要急着给她添加其他食物哦~ 毕竟对肠胃不好的话影响可是很大的呢! 所以还是建议妈妈们等宝宝8个月以上再去尝试添加辅食吧,不然的话很容易出现过敏或其他不良反应的呢。

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