15个月宝宝怎么喂养?

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15个月的宝宝已经可以吃很多东西了,此时宝宝的饮食应逐渐向成人靠拢,除一日三餐外,可以适当添加两餐点心,但要注意营养搭配,多吃富含蛋白质、维生素及微量元素的食物,如鸡蛋、蔬菜、水果等,保证营养均衡。 这个年龄的孩子已经开始萌牙,可以开始培养良好的饮食习惯,如定时吃饭、不挑食偏食、少吃零食等;注意多让孩子吃点含铁丰富的食物,以预防缺铁性贫血的发生。 由于这个时期孩子已懂得请求帮助,所以家长应该教会孩子自己吃饭,学会使用勺子和筷子,锻炼孩子的独立能力,如果还是由大人喂饭,很容易产生依赖心理,不利于后续的培养和引导。

除了三餐点心和辅食之外,还可以适当给孩子喝点牛奶、酸奶、果汁等,补充身体所需的营养物质。 在进食过程中,父母应注意培养孩子细嚼慢咽的习惯,并且告诉孩子多吃些膳食纤维含量高的食物,这样能促进肠道蠕动,有利于消化吸收。 对于15个月的孩子来说,此时正是建立良好习惯的重要时期,因此家长要尤其注意培养孩子健康的生活习惯,为孩子一生的健康打下良好的基础。

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1、辅食添加原则:由少到多,由细到粗,由一到多,循序渐进为原则。

2、辅食制作:制作辅食的食物要新鲜,辅食要现做现吃,吃剩的辅食不可再放入冰箱,要扔掉。

3、辅食喂养:喂辅食要用小勺,一边喂一边让宝宝练习张嘴的动作,训练宝宝吃辅食的适应过程要有耐心。

4、培养宝宝好的吃饭习惯:让宝宝坐在高椅子上添辅食,一定要有耐心,遇到宝宝不吃辅食时也不要放弃,可以再次尝试。

5、鼓励宝宝多喝奶:每天保证喝600-800毫升的母乳或配方奶。

6、培养宝宝良好的睡眠,并多户外活动和运动,有助于增加宝宝的食欲。

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