宝宝几个月断夜奶好?
宝宝在4个月以前,晚上醒来吃夜奶是很正常的现象,因为新生儿的胃容量较小,每次进食量比较少,到了晚上就会饿,会频繁醒来吃夜奶;但是过了4个月之后,宝宝的消化能力逐渐增强,夜间喂奶的次数应该会逐渐减少。 一般来说,宝宝在6个月之前,晚上都不该再喂奶了。如果宝宝在5~6个月大时,仍然有夜间频繁醒来的情况,父母可以尝试以下方法来改善:
● 增加辅食,比如睡前2小时给宝宝喂点米粉、蛋黄等易消化又富含营养的食品,这样可以减少宝宝夜间饥饿感;
● 妈妈可以将宝宝一夜需要吃的奶都挤到碗里,放在冰箱中冷藏,这样当宝宝半夜醒来时,妈妈就可以用暖奶器把奶加热后喂给宝宝喝,让宝宝有吃饱的感觉,从而不再爱吃夜奶。 但需要注意的是,千万不要在宝宝半夜醒来时立刻喂奶,否则很容易形成宝宝只要醒来就有饭吃的不良习惯;而且也不要在宝宝刚睡醒时喂奶,因为在刚刚苏醒的时候,宝宝的肠胃功能还没有完全激活,此时喂食很容易引起消化不良。
除了减少夜间喂奶的次数和时间外,采用合适的喂奶间隔时间和单次喂奶量也是让宝贝不贪嘴的方法之一。一般来说,新生儿睡眠时长可达10小时以上,随着月龄增长,白天睡眠时间会逐渐缩短,而夜晚的睡眠则会变得更为深沉。所以,爸爸妈妈可以观察宝宝的具体情况来调整喂奶时间。例如: 当宝宝夜间醒来哭吵,且排除身体不适的情况后,可以尝试抱起孩子,轻轻拍拍他,用温柔的声音安抚宝贝,看是否能够再次入睡;也可以尝试把宝宝包裹起来,让他继续睡觉,有时包裹起来的温暖触感,会对宝宝产生催眠作用。 如果这些方法都不能让宝宝停止嗜夜,那么就需要考虑增加辅食的量或者添加辅助食品来满足宝宝的食欲,特别是铁元素的补充,防止宝宝出现缺铁性贫血,从而影响智力和体格的生长发育。但应注意,任何添加的辅助食物都要从少量开始,循序渐进,以免刺激宝宝娇嫩的胃肠道。