五个月吃什么辅食?
五个多月的宝宝,已经可以添加不少辅食了哦~具体应该吃什么呢? 01.蛋黄泥 将蛋黄研磨成糊状给宝宝食用,营养丰富好吸收;但要注意一次不能添加太多,且开始不要吃得太饱,以免引起消化不良。
02.米粉 准备一罐米粉就可以了,用温水冲泡调拌成糊状,喂食前先小范围尝试,没有问题再喂给宝贝喝。
03.水果泥 可以给宝宝吃一些香蕉泥、苹果泥等易消化水果,但要注意一次不要喂得太多,以免引起腹泻。
04.蔬菜汁/泥 蔬菜可以直接打汁或剁碎后熬成汤给宝宝饮用,需要注意的是,青菜、菠菜等含有草酸的蔬菜要先焯一下水去除草酸后再制作给宝宝饮用。
05.肉沫/肠 将肉末、鱼肉等煮熟后打成泥状,少量多餐地给宝宝喂服。同时,也可以给宝宝吃一点咸味的菜汤(比如紫菜蛋花汤),或是加点芝麻酱和花生酱,增加味道。
06.稠粥/面条 可以将大米浸泡后煮成稀饭,再加些蔬菜末或肉类做成稠粥给宝宝吃。宝宝长到7-8个月的时候,就可以试着吃一些烂面条了,在面条中掺一些蔬菜泥,适量喂给孩子。
除了以上提到的食物外,还有鸡蛋黄、土豆、豌豆等,都可以逐步添加到宝宝的食谱里。不过要注意的是,一次性不宜添加太多口味,以防宝宝出现不良反应。